楽しく成功する方法

あなたは成功者になりたいですか？

成功するには「コツコツ努力しなければならない」「意思を強く持って誘惑を断ち切る」と考えているかもしれません。

しかしこれではむしろ成功を遠ざけてしまいます。

なぜなら脳に成功を苦しくてつらいというマイナスのイメージが染みついてしまうからです。

したがって脳に成功＝快感というイメージを植え付ける必要があります。

これからその脳を「快」の状態にする方法をお伝えします。

 ①遊びを楽しむ

一つ目は遊びを楽しむことです。

ここでいう遊びはできるだけ体を使った遊びがよいです。

身体を動かすと「ベータエンドルフィン」という脳内ホルモンが分泌されます。

このベータエンドルフィンが大量に分泌されると緊張や不安、ストレスが取り除かれてリラックスした状態になります。

それによって、脳の活動パターンがポジティブになり、「今よりもっと幸せになろう」や「成功しよう」という考えが強化されていくのです。

そして考えが確立してくると今度は「成功して当たり前」と考え、成功につながる行動を起こしやすくなります。

では脳を快にする遊びとは一体どんなものでしょうか。

具体的に言うと、スキー、バイク、ヨット、サーフィン、海外旅行、おもちゃなどなどです。

しかしスキーやヨット、サーフィンなどはしょっちゅう行けるものではありません。

そんな方にお勧めなのはジョギングです。

中にはジョギングは苦しいから脳が「快」の状態にならんやろと思われる方もいるかもしれませんが、苦しいのは最初だけでだんだん走っていると気持ちよくなってくると思います。

ただランニングマシーンは運動にはなりますが、景色が常に同じで刺激がないため脳を「快」の状態にはならないので注意してください。

②自分の欲しいものややりたいことを書き出す

これは体を使うものではないのですが、脳内を「快」の状態にすることができます。

要するに自分の夢やほしいものをあるがままに書き出していくという方法です。

自分の欲しいものや夢を書くとウキウキしてくると思います。

ここでの夢は現実的でなくても構いません。

とにかく大きな夢を抱いてください。

私の場合ですと、プールとフットサル場付きの家に住む、ポルシェに乗る、パテックフィリップの時計を買うなどです。

皆さんもぜひ試してみてください。